Kurse mit Naike Mürz

Naike Mürz ist gelernte Heilpraktikerin und ausgebildete Aqua Balance Body-Workerin. Im Hotel Wittelsbach bieten wir vielfältige Kurse für unsere Gäste an. Dazu gehört Morgenmeditation, Aqua Balance, Nordic Walking und Waldbaden.
Unbedingt ausprobieren, Sie werden es lieben.
Weiter Informationen erhalten Sie weiter unten auf der Seite.
Kurs Morgenmeditation
Keine Vorkenntnisse nötig
Der Kurs Morgenmeditation findet jeden Dienstag und Donnerstag statt. Die geführte Entspannungsreise für die Seele dauert eine halbe Stunde. Treffpunkt ist der Ruheraum im 5. Stock umd 7.30 Uhr. Die Teilnehmer werden in eine Meditation mit verschiedenen Themen begleitet und mit einem sanften Bewegungs- und Atemritual frisch und entspannt in den Tag entlassen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs Aqua Balance
Tiefenentspannung im Wasser
Aqua Balance ist eine Tiefenentspannung im körperwarmen Wasser. Der Teilnehmer wird ganz sanft durchs lauwarme Wasser getragen. Mit gekonnten Handgriffen und Bewegungen kann Aqua Balance gegen Stress, Gelenkbeschwerden, Muskelverspannung und Kopfschmerzen wirken. Durch die Stimulation verschiedener Akupunkturpunkte werden Meridiane wieder in Fluss gebracht. Auch seelische Blockaden können durch Aqua Balance wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Ablauf: kurzes Vorgespräch, ca. 25 Minuten Aqua Balance Therapie, kleines Nachgespräch. Bitte Badekleidung und Bademantel mitbringen.
Anmeldung an der Rezeption erforderlich. Kosten 85,- €. Einzelkurs.

Kurs Nordic Walking
Anmeldung erforderlich

"Miteinander geht alles einfacher!". Mit diesem Leitsatz geht es auf eine geführte Nordic Walking Tour durch unser wunderschönes Bad Füssing.

Termine:

  • Jeden Dienstag um 11 Uhr
  • Jeden Donnerstag um 9 Uhr


Ablauf:

  • Treffpunkt am Haupteingang vom Hotel Wittelsbach
  • Kurzes Aufwärmen und lockern der Muskulatur
  • 30 Minuten straffes Walken
  • Ankunft am Hotel


Kleidung

  • Sportlich bequeme Kleidung
  • Nordic-Walking-Stecken wären leihweise vorhanden, kostenfrei.

Der Kurs ist kostenlos, Anmeldung erforderlich.

Kurs Waldbaden
max. 4 Personen

Waldbaden ist eine medizinisch anerkannte Atemtherapie aus Japan. Shinrin Yoku was soviel wie "Eintauchen in die Atmospäre des Waldes" bedeutet. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsfördernden Effekte des Waldbadens.

Vorteile und Wirkung:

  • Senkung des Blutdrucks
  • Stärkung des Immunsystems
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Abbau der Stresshormone


Ablauf:
Sie werden am Hotel Wittelsbach um 9 Uhr abgeholt, jeden Dienstag. Ankommen im Wald bei Rotthalmünster. Geführte Atemtechnik, Bewegung, Fühlen, Riechen, Spüren, Achtsamkeit. Abschlussübung und Ankunft im Hotel ca. 10.30 Uhr.

Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und Neugier mitbringe.
Für eine kleine Erfrischung und ein Sitzkissen wird gesorgt.

Bitte Anmeldung am Empfang, Kosten 25,- €. Jeden Dienstag.

Wittelsbacher Golftage
mit Greenfee
  • 3 Übernachtungen inkl. Wittelsbach Verwöhnpension
  • Prickelnder Begrüßungsdrink
  • 1 x Greenfee im Bella Vista Golfpark
  • 1 x Greenfee im GC Sagmühle
  • 1 x Greenfee im Thermengolfclub
  • Und vieles mehr...
ab 575,-€ pro Person
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